Rock the Rolls:<br>Der Body-Roll-Kurs
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Rock the Rolls:
Der Body-Roll-Kurs

Rocke die Rolls und werde zum Body-Roll-Pro!

Du hast die ersten Tricks mit dem Hula Hoop geknackt und möchtest nun tiefer in das Thema Body-Rolls einsteigen? In unserem Body-Roll-Kurs lernst du, wie du eins mit dem Reifen wirst, um deinen Hula Hoop, wie von Zauberhand, über deinen Körper rollen zu lassen.

In einfachen Schritten führt dich Trainerin Isabella von der kleinsten Body-Roll, der Hand-Roll, über die beiden klassischen Body-Rolls, der Chest- und Back-Roll, zu den richtig fancy Rolls. Auf dem Weg wirst du ganz viele verschiedene Body-Rolls kennenlernen, sodass du am Ende des Kurses ein umfangreiches Repertoire an Body-Rolls besitzt.

Hier findest du einen Überblick über die im Kurs gezeigten Tricks und hier das Live-Q&A zum Kurs. Ganz unten auf der Seite gibt es einen Einblick in den Kurs sowie eine kostenlose Probe-Lektion für dich.

Der Kurs ist für totale Body-Roll-AnfängerInnen geeignet, aber auch für jene, die die ersten Rolls bereits geknackt haben und nun noch mehr Varianten kennen und lieben lernen wollen, sowie mehr Perfektion in ihr Spiel bringen wollen.

Was dich erwartet

  • 3 Lektionen zur Einführung: inkl. Isabellas Geheimtipps zum Start und Aufwärmübungen
  • 8 Trick-Lektionen: mit den beiden klassischen Body-Rolls und vielen beeindruckenden Varianten
  • Schritt für Schritt Anleitungen, Zeitlupen, Detailansichten und verschiedene Perspektiven
  • Aufzeigen der häufigsten Fehlerquellen
  • Mit auf Hoop-Conventions erprobten Techniken
  • Inkl. einer Abkürzung zur Chest- und Back-Roll
  • Trick-Checkliste zur Übersicht
  • exklusive Sticker für Social-Media
  • Lebenslanger Zugang zum Kurs
  • Bonus 1: Gruppen-Body-Rolls
  • Bonus 2: Die Rock-the-Rolls-Choreo
  • Und ganz viel Spaß!
Sibylle, 2022
"Aus Angst den Reifen ins Gesicht zu kriegen, habe ich immer einen großen Bogen um die Chest-Roll gemacht. An zwei Abenden habe ich mich dann mit Isabellas Herangehensweise auseinandergesetzt und es hat tatsächlich funktioniert."
Sibylle, 2022
Ines, 2022
"Bei deiner Technik hat mir besonders gefallen, dass du mit den "kleinen Rolls" (Hand-Roll, Arm-Roll, Half-Chest-Roll) anfängst.... das ist der richtige Weg. Ich wollte sofort eine ganze Chest-Roll können und war damit etwas überfordert."
Ines, 2022
Jasmin, 2022
"Ich bin total überrascht von den ganzen Varianten und Vorübungen! Echt toll aufgebaut und ganz viel neue Inspiration, die toll wirkt, wenn man sie umsetzt. Da ich es ganz nach meinem Rhythmus machen kann, kann ich es noch mehr genießen."
Jasmin, 2022
Ina, 2022
"Die Videos sind SEHR logisch aufgebaut und auch für den ambitionierten Anfänger empfehlenswert. Durch die wirklich verständlichen Erklärungen, kann man den Trick gut erfassen und auch gut im späteren Flow verarbeiten."
Ina, 2022
Andrea, 2022
„An dem Kurs gefällt mir besonders, dass er eine ganz tolle Mischung aus den Basic Body Rolls und mir vorher noch nicht so geläufigen Rolls und Variationen ist. Die Video-Erläuterungen sind sehr gut strukturiert und sofort umsetzbar.“
Andrea, 2022

Dein kostenloses Probe-Kapitel

Klicke einfach auf das Bild und schon kannst du dir ein Kapitel des Online-Kurses kostenlos anschauen. Viel Spaß!